Для человеческого организма нет ничего важнее кислорода А прогулки на свежем воздухе крайне полезны. Выделить немного времени для этого важно в любом возрасте. Приятный чистый запах способствует расслаблению, повышению настроения, а запах деревьев снижает чувство усталости и стресс. Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление, ускоряется обмен веществ.